防控近視抓住重點(diǎn)：堅(jiān)決控制住孩子近視的發(fā)展?。?！
點(diǎn)擊數(shù):11587 更新時(shí)間:2013/10/15 9:24:25
抓住重點(diǎn)：堅(jiān)決控制住孩子近視的發(fā)展?。?！
_____2013年清明節(jié)家長(zhǎng)座談會(huì)提綱
戴明華
一、近視的原因
（一）后天的因素：是過(guò)度看近，是人的看近行為所導(dǎo)致的眼球變化，眼球不圓了。眼軸偏長(zhǎng)，俗稱長(zhǎng)眼球。
A、過(guò)度看近行為的具體表現(xiàn)是：如過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的呆在室內(nèi)或過(guò)近距離的讀寫和游戲。
B、科研論述：
a、近視的根本原因——看近時(shí)視野的影像落在眼球中視網(wǎng)膜的周邊區(qū)后方，叫發(fā)生遠(yuǎn)視性的離焦，導(dǎo)致眼球后半球發(fā)育快或擴(kuò)張而形成長(zhǎng)眼球。這是生物醫(yī)學(xué)研究實(shí)驗(yàn)的結(jié)論，是眼睛內(nèi)在的變化根源，是近視的根本原因。
b、特殊原因——調(diào)節(jié)過(guò)度，看近的調(diào)節(jié)可導(dǎo)致假性近視產(chǎn)生，散光出現(xiàn)；調(diào)節(jié)紊亂?？吹倪^(guò)近會(huì)使眼壓升高：后極擴(kuò)張，后極變薄，發(fā)展加速。
（二）先天的因素：就是每個(gè)人自身的遺傳基礎(chǔ)和身體素質(zhì)不一樣，基礎(chǔ)差的近視更易發(fā)生發(fā)展。
A、遺傳基因調(diào)控人的生長(zhǎng)變化，近視有遺傳性，比如家族性的遺傳，如：常染色體隱形遺傳。上一代父母的影響。如：多因子遺傳。
B、身體強(qiáng)弱和體型、眼形的自身等條件。如：偏瘦、偏胖、偏矮和眼的睫毛及眼皮遮擋等問(wèn)題都可導(dǎo)致近視發(fā)展。
二、方法和重點(diǎn)
（一）解決看近的遠(yuǎn)視性離焦問(wèn)題
要控制全天孩子減少看近的時(shí)間和過(guò)度看近
A、一般情況孩子近視需要全天佩戴眸瞭離焦保護(hù)鏡
B、坐姿很差或一些特殊孩子可佩戴看近專用的眸瞭離焦保護(hù)鏡。
C、家里的讀寫等看近要用讀寫遠(yuǎn)望鏡
（二）提高身體素質(zhì)
每個(gè)個(gè)體的遺傳基因無(wú)法更改，但身體的素質(zhì)提高潛力很大，對(duì)視力健康影響十分重要。當(dāng)前的學(xué)生每天戶外的時(shí)間太少，運(yùn)動(dòng)量不夠，家長(zhǎng)要擠出時(shí)間，抓住節(jié)假日，做戶外運(yùn)動(dòng)和加大運(yùn)動(dòng)量予以補(bǔ)充。
（三）、改變不良用眼習(xí)慣
1、改變不良握筆、歪頭、低頭等壞習(xí)慣
2、堅(jiān)決杜絕過(guò)度看近，一尺以內(nèi)是危險(xiǎn)的視覺(jué)區(qū)域。
3、防止瞇眼看的行為。
三、不用錯(cuò)誤的治療方法
上面說(shuō)了近視的根源，針對(duì)根源有了科學(xué)的方法。那么沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的和實(shí)例證明的方法要慎重考慮，廣告不可信。有的方法表面有效，實(shí)際有害，所以要分析，去偽存真。比如：
A、普通近視眼鏡鏡片的中心度數(shù)與邊緣度數(shù)相等。它的中心對(duì)應(yīng)視網(wǎng)膜中心矯正視力叫正焦，而周邊度數(shù)對(duì)應(yīng)視網(wǎng)膜周邊區(qū)，尤其是對(duì)赤道部，會(huì)矯正過(guò)頭，即離焦，人為成像成為遠(yuǎn)視性離焦，這樣會(huì)對(duì)成長(zhǎng)中的孩子會(huì)人為導(dǎo)致近視的發(fā)展，它沒(méi)有保護(hù)的功能。
B、某些眼鏡，如戴三棱鏡的說(shuō)是看近能變遠(yuǎn)的眼鏡等，會(huì)導(dǎo)致斜視、散光，近視發(fā)展，也根本不能變近為遠(yuǎn)，不能真正有效。
C、某些刺激穴位的中醫(yī)方法（針灸、按、貼），強(qiáng)烈的刺激，短期視力提升，在看近的前題下，會(huì)使近視發(fā)展速度加快，不能長(zhǎng)期做。
D、一些治療機(jī)構(gòu)，就是這些七拼八湊的上述等等方法，急功近利，獲取短期的表面視力提高，而眼內(nèi)在近視結(jié)構(gòu)不斷發(fā)展，造成的問(wèn)題更嚴(yán)重，所以應(yīng)予辨別。
四、樹(shù)立正確的理念
（一）已發(fā)生的近視內(nèi)在結(jié)構(gòu)不可逆轉(zhuǎn)。隨著學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的影響，還會(huì)年年發(fā)展，所以孩子近視了，應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)控制發(fā)展，或減緩發(fā)展。
（二）青少年近視重在控制內(nèi)在眼結(jié)構(gòu)的發(fā)展，要用控制看近行為的方法和解決發(fā)生遠(yuǎn)視性離焦的方法，不要追求表面提高視力，解決近視根源控制發(fā)展是正確的方法。
（三）要加強(qiáng)加大孩子的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，提高身體素質(zhì)，改變坐姿、握筆不良和瞇眼的壞毛病，養(yǎng)成健康的好習(xí)慣。
（四）重視孩子的視力健康，就是守護(hù)心靈之窗，責(zé)任重大，任務(wù)艱巨，要堅(jiān)持?jǐn)?shù)年，較終控制減緩了近視發(fā)展也是培養(yǎng)孩子的重大成果，這是每個(gè)做父母的責(zé)任。
2013年4月5日
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